[...] ,mam pewien problem. A więc od dziecka marzyłem by zostac piłkarzem ,obecnie mam 15lat gram w klubie tylko ,że jest słaby dodam iż umie dobrze grac w piłkę i chciałbym się dalej rozwijac. Problem tkwi w tym iż chciałbym się zapisac do szkółki sportowej w Krakowie/Wadowice i nie wiem gdzie takowa znalesc tzw. co muszę zrobic by sie do niej [...]
Mam problem. W styczniu miałem usuwaną ginekomastię. Zacząłem brać Epi w poniedziałek i wyskoczyło mi GINO !! Po pierwsze jakim ch**** gino powroćiło a po drugie to dlaczego po Epi :( Proszę o pomoc. Na pewno przerywam cykl. I co robić dalej ?
Jest to mój 3ci cykl mety przez ostatnie 4 lata, tylko zawsze się kończył wraz z końcem teścia i deki i szedł odblok. Tym razem kończę cykl mety ale chcę dalej kontynuować teść + deka ( brałem też przez cały okres cyklu mety ) bez żadnej przerwy na odblok, czy w takiej sytuacji stosujemy jakiś odblok dla mety czy nie?. Dawki to 30 ( 3 x 10 ) mety [...]
[...] nie chcę jeść 3 ryżów dziennie. W dni nie treningowe mam jeść tak samo czy coś zmieniać? Trenuję teraz etapem 5 z tematu "pierwszy rok treningów" ss http://scr.hu/1ncc/bguea dalej tym trenować czy wskoczyć na fbw? Ps. oczekuję wskazówek co można pozamieniać w przyszłości i wgl. Ps to zapotrzebowanie pewnie jest niższe bo byłem chory. [...]
[...] miałam żadnego urazu.robiłam wszystkie zdjęcia usg i rtg kolana i wszystko wyszło dobrze. lekarze mówią że to przez to że mam jedno biodro niżej niż drugie. chodzę na rehabilitację różne zabiegi na zapalenie stawów ale na razie nie ma efektów a ja się męczę dalej. co zrobić ? brałam też różne tabletki na stawy ale też bez skutków.pomocy
[...] ważę 63 kg. i mam ok 175 cm wzrostu. Uważam ze na taki wzrost to warze mało jednak moj brzuch twierdzi cos innego :( Naprawdę dużo trenuje mimo to dalej jest problem z oponą :( stosowałem dietę Dukana, lecz ona w pewnym momencie przestała dawac efekty. Nie wiem co mam robic. Pomocy !!! Moj plan żywieniowy : I. Jajka 7x [...]
[...] w noge wogule w tym czasie ale za niedługo mam turniej i musze zacząć trenować... moge go zgiąc itp ale jak nim poruszam w bucie to mnie troche boli... poszłem na trening i z palcem nic takiego tak samo jak wczesniej ale odczuwam teraz kłucie w kostce... :/ co robic?? kłucie przejdzie i dalej grac czy sobie odpuscic az całkiem przejdzie? :/
http://www.britannicdragon.com/authenticity.asp wychodzi na to, że Axiolabs to nie BD jak większość z nas snuła domysły. BD działa dalej i ma się dobrze z tego co widać.
[...] ? Mam małą oponkę, która mnie wkurza oraz na klatce piersiowej po bokach takie malutkie jakby to powiedzieć fałdy, myślę, że wiecie o co chodzi. Dieta jest, trening jest, suple są, staż to 4 lata, wiek: 21, Waga: 80, Wzrost 183 Warto bym je zakupił, czy po prostu dalej korzystać z diety na czystą masę, a dać więcej aerobów, żeby to spalić ?
co oznacza wynik z badania laboratoryjnego ASO 200 IU/ml? Jak to rozumieć i co należy dalej zrobić? Jakie jeszcze badania należy zrobić, do jakiego lekarza trzeba iść?
[...] duzo kreatyny nie dziala juz tak silnie i zamienia sie w cos jakby martwa kreatyne , dlatego mam problem , czy ta kreatyne firmy Olimp mozna brac znacznie dluzej niz normalna kreatyne ??? Bo ona ma jakis ponoc sklad ze eliminuje ze kreatyna sie nie zmienia w ta tak zwna martwa krete i chyba dalej dziala , czy to mozliwe ?? co o tym sadzicie??
[...] 98 kg mam 180 cm wzrostu wyznaczyłem kalorie na 2000kcal i schudłem do 89 kg i waga przestała spadac wiec przyciełm kalorie do 1600 kcal waga spadła do 86 kg i nie idze dalej cwicze 5 razy w tygodnu silowo karzda partie raz w tygodniu do tego aeroby 2-3 razy w tyg. i hiit prubowałem jednego dnia wolnego od diety nie pomogł . nie wiem co [...]
Witajcie.. tydzien temu bylem na usg sutka gdzie stweirdzili ze jednak nie mam gienkomastii Ale chodzi mi o to, że mimo iż mam lipomastie pod sutkami wyczuwam te "grudki" co to moze byc? czy sutki wrócą do dawniejszych rozmiarow jak jeszcze troche schudne? bo naprawde niepokoją mnie te grudki pod sutkami czy to tez zniknie? pozdrawiam czekam na [...]
[...] (70ml) jednak cały czas to się zbierało i miałem jeszcze raz ściągany płyn tym razem 75 ml. Wydawało mi się już że wszystko będzie już w porządku niestety płyn znowu zaczął się zbierać na szczescie w mniejszych ilościach. Od zdarzenia mija już miesiąc i nie mam pojęcia co z tym dalej robić , a bardzo mi zależy na jak najszybszym powrocie do gry.
[...] 1. Posiłek 75g makaronu durum 300g kury+multiple od olipmu 2. Posiłek 75g makaronu i 300g kury 20ml oliwy 3. Posiłek 5 jaj i 20ml oliwy+ 2/3kaps Olimp o3 sport 4. Posiłek twarog 250g i 20ml oleju lnianego I tutaj nie wiem czy dalej kombinować z leangains czy jeść co załóżmy 2h? Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-01 21:17:25
szybko i na temat obecnie (po raz 1 w zyciu) robie cykl na kreatynie (storm i shock) co pozniej po cyklu moge brac zeby dalej rosnac chcialbym zrobic przerwe od krety i myslalem o boosterach tescia typu novedex czy attitude a moze 6oxo prosze o sugestie
[...] beta alaniną. Zamierzam brać 4 kaps rano i 4 kaps po treningu "OLIMP CREATINE 1250" a w dni nie treningowe 4 kaps z rana i 4 po południu. Przed treningiem Napalm oraz dalej dawkować beta alaninę. Moje pytanie brzmi czy ta kreatyna będzie odpowiednia oraz czy warto jest dorzucić jakaś taurynę, l-glutaminę czy coś podobnego do tego cyklu, bo [...]
Witam obecnie biore clen od Astralean , aktualnie jestem przy dawce 180mcg - i mam pytanie czy dalej zwiekszać jesli nie czuje jako takich oznak? troche boli glowa , temp. w normie tak samo i cisnienie , troche czuje drżenie rąk i w sumie budziłem sie w nocy cały mokry lub po prostu sie budziłem co mi sie nigdy nie zdarzało (nie wiem czy to od [...]
[...] jakomś sałatkę ewentualnie zupe..podwieczorek pomarancza albo 125gr twarogu na kolacja robie sobie porcje białka i ide na skakanke powyciskam na wyciągu i brzuszki i dalej mnie koksuje zamiast sie odchudzić co poradzicie sorki za błędy al klawiatura mi szwankuje..i czy jazda dziennie na rowerze tak z35 km i z 100 brzuszków coś tu pomoże z [...]
[...] nie w stawie biodrowym nie wiem tak jakby mnie cos trzymalo.Ćwicze 3 razy w tygodniu i nie na siłe.Zrobiłem nawet przerw kilka dnie dla odpoczynku ale to nie dalo rady wiec probuje dalej! co to moze byc?? Czy to normalne, jakas bariera ktora trzeba przelamac?rozgrzewam sie solidnie i wykonuje duzo ruchow nogami. Prosze o jakies wskazówki i rady!
